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锦绣天空

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什么是配速

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2 帖子 1 发布者 24 浏览
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  • YmfY 离线
    YmfY 离线
    Ymf 管理员
    写于 最后由 编辑
    #1

    配速,每公里所需要的时间,是马拉松运动的训练中使用的概念。马拉松运动讲究匀速,在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。

    中文名: 配速
    外文名 :Pace
    性质 :马拉松、公路自行车等长时间耐力运动的训练或比赛术语
    含义 :通常指行进1公里的用时
    类型 :速度的一种

    定义

    马拉松、公路自行车等长时间耐力运动的一个术语,通常指行进1公里的用时,以此作为强度标准,也是比赛中控制节奏的一种说法。

    例子

    如果你在标准跑道上跑一圈(400米)需要3分钟的时间,那么你每跑一千米就需要7分30秒的时间。这也就是说你的配速为7min30s。

    ——欢迎来到锦绣天空( ̄O ̄)ノ

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    • YmfY 离线
      YmfY 离线
      Ymf 管理员
      写于 最后由 编辑
      #2

      没想到物理作业做到了🤡

      ——欢迎来到锦绣天空( ̄O ̄)ノ

      1 条回复 最后回复
      0

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